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POWER TONE

Lezione che ha come obbiettivo quello di tonificare il nostro corpo mediante l’utilizzo di bilancieri, pesi basso-medio carichi per un tempo prolungato, nel quale, essendo il lavoro esteso, si stimolano le fibre rosse, più resistenti e le fibre bianche di tipo IIA permettendo così: aumento del tono muscolare.

Io fermo il virus, non lo sport!

Impianti d'aria / idrico filtrati

Distanza di sicurezza

Postazioni igienizzanti

Regole per l'utilizzo spogliatoi e attrezzi

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