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TUTTI I CORSI A SESTRI LEVANTE | Onekor NRG

Descrizione

Programma allenante, intenso e completo, ideale per tonificare e bruciare calorie con il semplice utilizzo dello step e del tappetino. Presenta lezioni precoreografate funzionali e coinvolgenti per raggiungere la forma ideale con la semplicità e con il sorriso.
L’uso assolutamente rivoluzionario della musica è la vera innovazione: a variazioni musicali corrispondono specifici movimenti, moltiplicando le combinazioni all’infinito.
Questo produce un lavoro particolarmente intenso e controllato sul piano muscolare e cardiovascolare. La scelta musicale delle super hits mondiali rende la lezione coinvolgente, ricca di emozioni e divertimento.
Cinquanta minuti di lavoro continuo, senza nessuna pausa per lavorare in modo intenso, sprigionare energia e mettersi in forma bruciando calorie.

Obiettivi

Tonificazione di tutto il corpo. La coreografia viene cambiata mensilmente per permettere agli allievi di eseguirla in maniera corretta ed efficace.

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Sede
  • Sestri Levante
Durata lezione
  • 50 min.
Fascia d'età
  • 16+
Musica
Attrezzatura
  • Step
    Tappetino
Abbigliamento
  • Scarpe da ginnastica
    Asciugamano

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