Pilates Senior

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Descrizione

Il pilates rallenta la degenerazione ossea e la rigidità muscolare grazie a movimenti lenti e semplici. Agisce anche sulla postura e produce un aumento della serotonina, l’ormone che regola la sfera psico-emotiva.

Il corso serve per prevenire tanti problemi legati all’età e alla ritenzione idrica, oltre che favorire la socializzazione

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Sede
  • Vinovo
Durata lezione
  • N.D
Fascia d'età
  • +60

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