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Allenamento dopo la gravidanza: possibile?

Stretching

Allenamento post-partum: sì o no?
La gravidanza è un periodo che cambia significativamente la vita di una donna da ogni punto di vista:  dalla prospettiva fisica a quella percettiva.
Alla fine della gestazione torna la necessità di riprendere in mano se stesse e la propria forma fisica. Q

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allenamento mamma allenamento post gravidanza allenamento post parto fitness

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